Schwanger werden, es gibt Leichteres!

Aus gegebenen Anlass möchte ich meine Erfahrungen und ein paar Tipps zu diesem Thema mit euch teilen.

Für viele Frauen scheint es das Natürlichste der Welt zu sein und selbstverständlich, dass man "Zack" schwanger wird, aber weit gefehlt. Nicht nur in meinem Umfeld gibt es viele Frauen, bei denen es leider eine ganze Weile dauert, sie Hilfe dabei brauchen oder aber es leider sogar gar nicht klappen will.

Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, die dafür verantwortlich sind. Aber man selbst kann einiges tun, um auf Ursachensuche zu gehen. Wichtig ist doch erst einmal die Frage, habe ich einen Eisprung? Von Natur aus, hat (wenn man gesund ist) jede Frau jeden Monat einen, manche auch zwei Eisprünge. Dieser sollte möglichst in der Monatsmitte passieren. 

Aber woher weiß ich das???

Es gibt verschiedene Wege um das zu kontrollieren......

1. Man merkt in der Zyklusmitte ein Ziehen oder einen stechenden Schmerz. 

2. Man benutzt Ovulationstests.

3. Man macht die Temperaturmethode.

4. Man beobachtet den Zervixschleim.

5. Man benutzt Geräte, die per Chip die Daten am Zyklusende mitteilen.

Die Ovulationstests gibt es in verschiedenen Preiskategorien und Ausführungen. Man kann sich einfache Teststreifen in großer Abpackung kaufen im Internet, geht in die Apotheke oder Drogerie oder kauft sich kleine Minicomputer, die auch den Zyklus genau überwachen.

Bei den Minicomputern wird einen die "Arbeit" abgenommen und man bekommt einfach ein Zeichen, wenn sich das "Herzeln" lohnt um schwanger zu werden. Die Teststreifen benutzt man so ab den 8. Zyklustag und wartet darauf, dass neben der Kontrolllinie eine zweite erscheint, die aber genauso stark sein muss.

Bei der Temperaturmethode braucht man recht viel Disziplin, aber diese Methode ist kostenlos! Man misst während des Zyklus jeden Tag zur selben Uhrzeit (vorzugsweise vorm Aufstehen am Morgen) seine Temperatur. Dafür gibt es spezielle Basalthermometer, die sehr genau messen, da es auf die kleinste Abweichung ankommt. Beim Eisprung steigt die Temperatur an und bleibt erhöht, wenn man schwanger ist. Diese Methode ist nicht für jede Frau geeignet, gerade wenn man im Schichtssystem arbeitet. Auch im Sommer oder nach sportlicher Aktivität, kann die Temperatur immer wieder ansteigen und somit für Verwirrung sorgen.

Die Beobachtung des Zervixschleims ist eine eher heikle Angelegenheit und liegt nicht jedem. Anhand des Schleims, kann man sehen ob ein Eisprung bevorsteht. Der sonst eher cremige, klebrige Schleim wird an den Tagen vor dem Eisprung klar und glibberig, wie Eiweiß und ist spinnbar. Dieser Prozess ist abhängig von hormonellen Veränderungen während des Zyklus.

Das Auslesen und Verwenden eines Chips dient am ehesten der Zykluskontrolle, denn man erhält ja erst am Ende des Zyklus ein Ergebnis und somit die Information, ob ein Eisprung stattgefunden hat oder nicht.

Zusammenfassend ist zu sagen, dass es viele mögliche Wege gibt, die man nutzen kann, um seinen Zyklus zu kontrollieren, zu überwachen, kennen zu lernen und die Chancen auf eine Schwangerschaft somit zu erhöhen.

Gerade Frauen, die lange Zeit mit der Pille verhütet haben sollten davon ausgehen, dass es eine ganze Weile dauern kann, bis sich ein normaler Zyklus eingependelt hat. Ärzte rechnen mit einem Zeitraum von bis zu einem Jahr, solange kann dieser Prozess dauern.

Wichtig ist nicht nur ein guter Zyklus mit Eisprung, sondern auch der richtige Zeitpunkt des "Herzelns". Da gehen die Meinungen weit auseinander und Fachleute sind sich da nicht einig. Viele gehen davon aus, dass der viel versprechenste Zeitpunkt 1-2 Tage vor dem Eisprung und am Tag des Eisprungs ist. Auch einen Tag danach kann man noch Glück haben, da das Ei ja auch noch eine Weile braucht, um in der Gebärmutter anzukommen. 

Meines Erachtens nach ist es auch sehr von Vorteil, dass erst der Mann und dann die Frau ihren Höhepunkt erreichen, da durch die Kontraktionen der Frau beim Höhepunkt, die Spermien schneller in die Gebärmutter gelangen.

Egal wie und wann, die Hauptsache ist, man bleibt locker und hat Spaß dabei, auch wenn es "Herzeln" nach Zeitplan ist. Vielleicht weiht man seinen Partner gar nicht in diesen Zeitplan ein, damit nicht noch mehr psychischer Druck entsteht?!?

Also.........immer schön Spaß haben und trotz allen Widrigkeiten geniessen!